高血压引起的眼睛模糊怎么办

高血压引起的眼睛模糊可通过控制血压、改善生活习惯、药物治疗、定期眼科检查、激光治疗等方式缓解。高血压可能导致视网膜血管病变，通常由长期血压控制不佳、动脉硬化等因素引起。

1、控制血压

高血压患者需严格监测血压，遵医嘱服用降压药物如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等。每日定时测量血压并记录，避免情绪波动和剧烈运动。血压稳定在正常范围可减少眼底血管损伤风险。

2、改善生活习惯

减少钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜摄入。戒烟限酒，保持规律作息，每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳。

3、药物治疗

若已出现高血压视网膜病变，可遵医嘱使用改善微循环药物如胰激肽原酶肠溶片、羟苯磺酸钙胶囊。合并糖尿病者需配合降糖药物如二甲双胍缓释片控制血糖。

4、定期眼科检查

每3-6个月进行眼底照相、光学相干断层扫描等检查。早期发现视网膜出血、渗出或视盘水肿时，及时干预可避免视力永久损伤。检查时应向医生详细描述视力变化情况。

5、激光治疗

当出现视网膜新生血管或黄斑水肿时，需接受视网膜激光光凝术。该治疗可封闭渗漏血管，阻止病变进展。术后需避免揉眼，按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。

高血压患者应保持低脂低盐饮食，每日摄入优质蛋白如鱼肉、豆制品，补充含叶黄素的深色蔬菜如羽衣甘蓝。避免长时间用眼，每用眼1小时休息5分钟，可远眺或做眼保健操。冬季注意保暖，防止冷刺激引发血压波动。若出现突发视力下降、视野缺损需立即就医。