颈椎病手麻木怎么治

颈椎病手麻木可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病手麻木通常由神经根受压、局部血液循环障碍、椎间盘突出、颈椎退行性变、外伤等因素引起。

1、生活干预

避免长时间低头或保持固定姿势，每隔1小时活动颈部5分钟，选择高度适中的枕头，睡眠时保持颈椎自然曲度。日常可做颈椎米字操，即缓慢用头部写米字，动作幅度不宜过大。饮食中增加富含维生素B族的食物如糙米、瘦肉，有助于营养神经。

2、物理治疗

超短波治疗通过高频电磁场改善局部血液循环，减轻神经根水肿。颈椎牵引需在专业医师指导下进行，重量通常从3公斤开始逐步增加。红外线照射可缓解肌肉痉挛，每次治疗20分钟。中医推拿应选择正规医疗机构，避免暴力手法。

3、药物治疗

甲钴胺片可促进神经髓鞘修复，改善手部麻木症状。塞来昔布胶囊能减轻神经根周围炎症反应。盐酸乙哌立松片可缓解颈部肌肉紧张，但青光眼患者慎用。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。

4、神经阻滞

在影像引导下将利多卡因注射液与糖皮质激素混合注射至受压神经根周围，能快速消除炎症。治疗前需排除凝血功能障碍，术后需观察有无头晕等不良反应。该方法效果可持续数周至数月。

5、手术治疗

颈椎前路椎间盘切除融合术适用于明确椎间盘突出压迫神经者，术后需佩戴颈托3个月。颈椎人工椎间盘置换术可保留颈椎活动度，但骨质疏松患者不适用。手术存在脑脊液漏、喉返神经损伤等风险，需严格评估适应证。

日常应避免提重物及突然转头动作，乘车时使用颈枕保护。工作台高度应使双眼平视电脑屏幕上1/3处，键盘放置高度使肘关节屈曲90度。游泳特别是蛙泳能增强颈部肌肉力量，水温不宜低于28℃。若麻木持续加重或出现握力下降，须及时复查颈椎MRI。