男性肾疼、腰疼是怎么回事

男性肾疼、腰疼一般是久坐、性生活频繁、精神压力大、肾结石、肾积水等原因引起的。

1、久坐：如果男性长时间保持坐姿，可能导致腰部肌肉紧张，血液循环不畅，容易引起腰疼。应避免久坐，每隔1小时起身活动，进行腰部拉伸。

2、性生活频繁：如果男性的性生活过于频繁，可能导致腰部肌肉疲劳，引发腰疼。应适当控制性生活频率，注意休息。

3、精神压力大：如果男性精神压力大，可能会导致肌肉紧张，引发腰疼的症状。应放松心情，避免过度焦虑，进行深呼吸或冥想练习。

4、肾结石：如果男性患有肾结石，结石刺激肾脏或输尿管，容易引起肾疼、腰疼等症状。男性伴有血尿、尿痛等症状，建议男性在医生指导下使用体外冲击波碎石术进行治疗。

5、肾积水：尿路梗阻或先天性畸形导致肾积水，肾脏压力增加，容易引起肾疼、腰疼。男性伴有尿量减少、腹胀等症状。若积水严重，建议前往正规医院，采用输尿管支架置入术进行治疗。

建议男性肾疼、腰疼情况持续，伴有其他不适时及时就医。日常注意避免久坐，适当控制性生活频率，放松心情，保持充足饮水量，定期体检。