肩胛骨缝粘连怎么分开

肩胛骨缝粘连一般可采取手法松解、小针刀治疗、超短波疗法、体外冲击波疗法、手术治疗等方法分开。若身体出现不适，应及时就医。

1.手法松解：患者可以在医生的帮助下对肩胛部和周围进行手法松解，由外向内、循序渐进。

2.小针刀治疗：该方法通常是通过将细针刺入肩胛骨粘连处，对局部组织进行分离，从而达到治疗的目的。

3.超短波疗法：若患者的症状较轻微，在医生的指导下采用超短波疗法进行缓解。

4.体外冲击波疗法：若情况较为严重，患者还可以在医生的建议下采取体外冲击波疗法来改善。

5.手术治疗：若由于外伤导致肩胛骨缝粘连，并且病情较重，患者可在医生的帮助下通过肩关节镜进行手术治疗，可以松解粘连处，达到治疗的目的。

患者平时应避免剧烈运动，注意休息，以免加重病情。