膝盖骨质增生如何治疗

膝盖骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖骨质增生通常与关节退行性变、长期劳损、炎症刺激等因素有关，表现为关节疼痛、活动受限等症状。

1、生活干预

减少膝关节负重活动，避免长时间站立或爬楼梯。体重超标者需控制体重，减轻关节压力。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量。注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。

2、物理治疗

采用热敷促进局部血液循环，每次15-20分钟。超声波治疗可缓解软组织粘连，红外线照射有助于消炎镇痛。专业康复机构的水疗和电疗能改善关节活动度，需按疗程进行。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨，玻璃酸钠注射液可润滑关节。中药如仙灵骨葆胶囊也有缓解作用。

4、关节腔注射

对于顽固性疼痛，可采用关节腔注射治疗。常用药物包括复方倍他米松注射液、盐酸利多卡因注射液等，能快速消炎镇痛。需严格无菌操作，每年注射不超过3-4次。

5、手术治疗

严重病例需考虑关节镜清理术去除游离体，或胫骨高位截骨术矫正力线。终末期患者可能需人工关节置换术，术后需系统康复训练。手术存在感染、血栓等风险，需严格评估适应症。

膝盖骨质增生患者应选择平底软底鞋，避免爬山或蹲跪动作。饮食注意补充钙质和维生素D，如牛奶、深海鱼等。急性期疼痛时可短期使用拐杖分担负重，症状持续加重或出现关节畸形需及时复查影像学。治疗期间保持适度关节活动，防止肌肉萎缩。