苦荞茶的功效有哪些

苦荞茶的功效有减肥瘦身、延缓衰老、抗癌防癌、促进消化、润肠通便等。具体内容如下：

1、减肥瘦身：苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗。经常饮用苦荞茶还能够防止身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入热量，并且能够吸附体内多余的油脂，防止脂肪在体内的大量堆积。

2、延缓衰老：苦荞茶中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质都是能够有效消除体内自由基的抗氧化元素，从而起到延缓衰老的作用。

3、抗癌防癌：苦荞茶中的黄酮类物质能够预防血管硬化、抵抗血栓形成，对于心血管疾病有着很好的防治作用。同时，黄酮类物质也能够有效抑制癌细胞生长、抵抗致癌因子。

4、促进消化：苦荞茶中的膳食纤维含量较高，能够刺激肠道蠕动，帮助促进消化。同时，苦荞茶中的B族维生素也具有增进消化、促进生长的效果。

5、润肠通便：苦荞茶中的膳食纤维除了能促进肠道蠕动外，还可以吸水膨胀使粪便逐渐软化，从而达到通便的效果。

虽然苦荞茶具有多种功效，但过敏体质的人不适宜喝苦荞茶，以免引起皮肤瘙痒、哮喘、头晕的症状。此外，苦荞茶性寒，对于阳虚体寒、胃肠虚寒的人也是不适宜饮用的。在饮用苦荞茶时，可以在医生的指导下适量饮用。