女性漏尿

女性漏尿通常是由盆底肌功能障碍、泌尿系统感染、神经系统病变、激素水平变化或盆腔手术史等原因引起的。可通过盆底肌训练、药物治疗、电刺激疗法、手术治疗及生活方式调整等方式改善。

1、盆底肌功能障碍

盆底肌支撑膀胱和尿道，妊娠分娩或长期腹压增高可能导致肌力下降。表现为咳嗽时漏尿，可每日进行凯格尔运动收缩盆底肌10秒后放松，重复进行。

2、泌尿系统感染

膀胱炎或尿道炎可能刺激逼尿肌过度活动，引发尿急漏尿。可能伴随排尿灼痛，需遵医嘱使用左氧氟沙星片、三金片或磷霉素氨丁三醇散等抗菌药物。

3、神经系统病变

糖尿病神经病变或脊髓损伤可能影响膀胱神经调控，导致感觉减退性漏尿。需排查原发病，必要时使用米拉贝隆缓释片调节膀胱功能。

4、激素水平变化

绝经后雌激素减少使尿道黏膜萎缩，闭合压力降低。表现为无意识漏尿，可局部使用雌三醇乳膏改善黏膜状态。

5、盆腔手术史

子宫切除术等可能损伤盆底神经血管，术后早期可能出现压力性漏尿。需避免提重物，必要时采用经闭孔尿道中段悬吊术治疗。

建议控制咖啡因摄入量每日不超过200毫克，避免加重膀胱刺激症状；保持每日饮水1500-2000毫升但睡前2小时限水；选择瑜伽等低冲击运动强化核心肌群；使用成人护理垫期间需每2-3小时更换并清洁会阴部，预防尿路感染；定期进行尿流动力学检查评估治疗效果。