骨盆的组成有哪些

骨盆由骶骨、尾骨和两块髋骨组成，髋骨又可分为髂骨、坐骨和耻骨。

一、骶骨

骶骨是骨盆的后上部分，由五块骶椎融合而成，呈三角形。骶骨上接腰椎，下连尾骨，两侧与髂骨形成骶髂关节，是传递上半身体重至下肢的重要结构。骶骨前面凹陷，后面凸起，内有骶管容纳神经。

二、尾骨

尾骨位于骶骨下方，由三到四块退化的尾椎融合而成，形似三角形。尾骨是退化的结构，不承重但附着多条韧带和肌肉，如臀大肌和尾骨肌，对维持盆腔器官位置和排便控制有辅助作用。

三、髂骨

髂骨是髋骨的上部，分为髂骨体和髂骨翼。髂骨翼上缘为髂嵴，是重要的体表标志和肌肉附着点。髂骨与骶骨形成骶髂关节，参与构成骨盆环，支撑躯干并保护盆腔脏器。

四、坐骨

坐骨位于髋骨后下部，分为坐骨体和坐骨支。坐骨最低处为坐骨结节，是坐姿时承重的主要部位。坐骨与耻骨共同围成闭孔，有血管神经通过。

五、耻骨

耻骨位于髋骨前下部，分为耻骨体和耻骨支。两侧耻骨在正中通过耻骨联合连接，该联合为纤维软骨结构，具有一定活动度。耻骨参与构成骨盆前环，对维持骨盆稳定性有关键作用。

骨盆作为连接脊柱和下肢的骨性结构，具有支撑体重、保护盆腔脏器和提供肌肉附着等多重功能。日常应注意保持正确坐姿和站姿，避免长时间单侧负重，适量进行如步行、游泳等锻炼以增强核心肌群和骨盆稳定性。如出现骨盆区域疼痛、活动受限或外伤后畸形等症状，应及时就医检查，排除骨折、关节病变或先天异常等问题。