便秘会不会影响例假推迟

例假一般是指月经。便秘通常不会影响月经推迟，若身体出现不适，建议及时就医，以免影响身体健康。

便秘是身体的排便次数减少、粪便出现干硬或排便困难的症状，通常与饮食、生活习惯、肠道功能等因素有关。便秘一般是不会导致瑜伽推迟的。月经推迟一般与精神、饮食、疾病等因素相关，若长时间处于压抑、焦虑的情绪中，可能会影响内分泌，出现月经推迟的情况；若吃了较多生冷、刺激性食物，如生鱼片、雪糕等，也可能会出现月经推迟的情况。出现月经推迟后，建议前往医院，通过CT检查、磁共振成像等检查明确导致的原因，再进行针对性治疗。

日常生活中，保持规律作息，尽量在晚上11点前入睡，避免久坐，有利于身体健康。