天冷会不会导致例假推迟

例假一般指月经。天冷时，若不注意保暖，可能会导致月经推迟；若注意保暖，可能不会导致月经推迟。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.不注意保暖：如果处于冬季，气温比较低，此时如果不注意保暖，根据天气变化适当增添衣物，可能会使全身血管收缩，影响血液循环，导致月经推迟。建议做好保暖工作，及时添加衣物，防止着凉。

2.注意保暖：如果在天冷时注意保暖，穿厚衣服、厚鞋袜等，还要注意规律作息，保持充足的睡眠，不熬夜、不焦虑，可能不会导致月经推迟。

日常生活中，建议适量吃营养丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉、苹果、猪瘦肉等，还可以进行适当的运动，如散步、慢跑等，有助于增强体质。