来姨妈拉肚子怎么回事

来姨妈拉肚子可能与激素水平变化、前列腺素分泌增加、饮食不当、胃肠功能紊乱、子宫内膜异位症等因素有关。可通过热敷腹部、调整饮食、补充水分、服用药物、就医检查等方式缓解。

1、激素水平变化

月经期间雌激素和孕激素水平下降，可能影响肠道蠕动功能，导致腹泻。这种情况属于生理性反应，无须特殊治疗，建议保持腹部保暖，避免生冷食物刺激。

2、前列腺素分泌增加

子宫内膜脱落时会释放大量前列腺素，该物质可能刺激子宫收缩的同时引发肠道痉挛。若伴随严重痛经，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠肠溶片等前列腺素抑制剂。

3、饮食不当

经期食用辛辣生冷食物可能加重胃肠负担。建议选择小米粥、山药羹等易消化食物，避免冰淇淋、火锅等刺激性饮食，适量饮用红糖姜茶帮助暖宫。

4、胃肠功能紊乱

部分女性经期会出现肠易激综合征样症状，表现为腹泻与便秘交替。可遵医嘱使用蒙脱石散止泻，或枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊调节菌群。

5、子宫内膜异位症

异位至肠道的子宫内膜组织在经期出血可能刺激直肠，引发里急后重感。需通过妇科检查确诊，严重者可能需要醋酸亮丙瑞林微球注射治疗。

经期需注意保持规律作息，每日饮用1500-2000毫升温水，避免剧烈运动加重盆腔充血。可进行舒缓的瑜伽或散步促进血液循环，若腹泻持续超过3天或出现发热、血便等症状，应及时到消化内科或妇科就诊。日常记录月经周期与症状变化有助于医生判断病因。