孕妇餐后2小时血糖7.5

孕妇餐后2小时血糖7.5毫摩尔每升属于妊娠期血糖控制目标的上限值，需结合空腹血糖及糖化血红蛋白综合评估。妊娠期糖尿病的诊断标准为餐后2小时血糖≥8.5毫摩尔每升，但血糖处于临界值时仍需警惕血糖波动风险。

妊娠期血糖代谢受胎盘激素影响，餐后血糖升高可能与胰岛素抵抗加重有关。孕妇胰岛功能代偿不足时，餐后血糖易出现轻度升高。高糖饮食、缺乏运动、体重增长过快等因素会进一步增加血糖波动风险。血糖监测显示7.5毫摩尔每升时，建议调整饮食结构，减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维比例。分餐制有助于平稳血糖，可将每日主食分5-6次摄入。适量运动如散步能提高胰岛素敏感性，建议餐后30分钟进行低强度活动。

若连续多次监测餐后血糖接近7.8毫摩尔每升，或伴随多饮多尿症状，需进行75克口服葡萄糖耐量试验确诊。确诊妊娠期糖尿病后，应在医生指导下制定个性化控糖方案。血糖控制不佳可能增加巨大儿、新生儿低血糖等并发症风险。日常需记录血糖变化趋势，定期产检时携带监测数据供医生评估。保持规律作息和情绪稳定对血糖调节有积极作用，必要时可寻求营养师专业指导。