肺炎已经出院应该怎样护理

肺炎出院后的护理主要包括合理饮食、适度活动、规范用药、环境管理和定期复查。

1、合理饮食

肺炎康复期需保证优质蛋白和维生素摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，避免辛辣刺激食物。每日少量多次饮水有助于稀释痰液。若存在吞咽困难，可将食物制成糊状。

2、适度活动

根据体力恢复情况逐步增加活动量，初期以床边站立、短距离行走为主，后期可进行太极拳等低强度运动。活动时注意心率不超过静息状态20次/分，出现气促需立即休息。

3、规范用药

严格遵医嘱服用抗生素如阿莫西林胶囊、止咳化痰药如氨溴索口服溶液，不可擅自停药。使用吸入性药物时需掌握正确操作方法，用药后及时漱口。

4、环境管理

保持室内温度20-24℃，湿度50%-60%，每日通风2-3次。避免接触烟雾、粉尘等刺激物，家庭成员有呼吸道感染症状时应佩戴口罩。

5、定期复查

出院后1周需复查胸片或CT，之后根据医生建议每2-4周随访。监测体温、痰液性状变化，若出现持续发热、血痰等症状需立即就医。

康复期间应保证每日7-8小时睡眠，采用半卧位休息减轻肺部压力。可进行腹式呼吸训练促进肺功能恢复，方法为鼻吸气时腹部隆起，缩唇缓慢呼气。注意观察指脉氧饱和度，维持在95%以上。保持积极心态，避免过度焦虑影响康复进程。若咳嗽影响睡眠，可在医生指导下使用右美沙芬缓释混悬液缓解症状。