总想小便怎么回事但每次都不多

总想小便但每次尿量不多可能由尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病、心理因素等原因引起，可通过药物治疗、行为训练、生活方式调整等方式改善。

1、尿路感染

细菌侵入尿道或膀胱可能导致尿频尿急，常伴有排尿灼热感。尿常规检查可见白细胞升高。可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、三金片等药物。治疗期间需多饮水冲刷尿道。

2、膀胱过度活动症

膀胱逼尿肌异常收缩导致尿意频繁，尿动力学检查可确诊。可能与神经系统调控异常有关。可尝试膀胱训练延长排尿间隔，或使用琥珀酸索利那新片、盐酸奥昔布宁缓释片等药物调节膀胱功能。

3、前列腺增生

中老年男性前列腺增大压迫尿道，表现为夜尿增多、尿流变细。直肠指检和超声可明确诊断。可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物，严重者需经尿道前列腺电切术。

4、糖尿病

血糖过高导致渗透性利尿，典型表现为多饮多尿伴体重下降。需监测空腹血糖和糖化血红蛋白。控制血糖是根本措施，可配合甲钴胺片改善神经性膀胱症状。

5、心理因素

焦虑紧张可能通过神经反射引起尿频，常见于考前或高压工作状态。尿检结果正常。建议通过冥想、腹式呼吸等放松训练缓解症状，必要时咨询心理医生。

日常应注意保持会阴清洁，避免憋尿和过量饮用咖啡酒精等利尿饮品。建议记录排尿日记帮助诊断，包括每次排尿时间、尿量和伴随症状。若症状持续超过一周或出现血尿、发热等情况，须及时就诊泌尿外科。女性需注意妇科炎症的排查，男性50岁以上应定期检查前列腺特异性抗原。