膝盖不能弯曲用力就疼

膝盖不能弯曲用力就疼可能与膝关节损伤、骨关节炎、韧带损伤、半月板损伤、滑膜炎等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、膝关节损伤

膝关节损伤通常由外力撞击或运动过度导致，可能伴随肿胀、淤血等症状。轻微损伤可通过冷敷、制动缓解，严重时需就医进行影像学检查。医生可能建议使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，或进行关节腔注射治疗。

2、骨关节炎

骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退化有关，表现为晨僵、活动受限。治疗包括减轻体重、减少爬楼梯等负重活动，医生可能开具硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物。严重病例可能需要关节镜清理术或人工关节置换。

3、韧带损伤

前交叉韧带或侧副韧带损伤常见于运动创伤，可能伴随关节不稳感。急性期需冰敷、加压包扎，后期需康复训练。医生可能建议佩戴支具，严重撕裂需关节镜下韧带重建术。恢复期间可使用氟比洛芬凝胶贴膏辅助止痛。

4、半月板损伤

半月板损伤多由扭转动作引发，可能出现关节交锁症状。一度损伤可保守治疗，二度以上需关节镜手术修复或部分切除。医生可能开具依托考昔片等药物，术后需进行股四头肌力量训练。

5、滑膜炎

滑膜炎可由感染或免疫因素引起，表现为关节发热、积液。细菌性滑膜炎需抗生素治疗，痛风性需降尿酸药物。医生可能建议抽取关节液并注射糖皮质激素，同时配合双氯芬酸二乙胺乳胶剂外用。

日常应注意避免长时间跪姿或深蹲，控制体重减轻关节负担。运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。饮食可增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、深海鱼。若疼痛持续超过3天或伴随红肿发热，须立即就诊排除感染等严重情况。康复期间可在医生指导下进行直腿抬高、踝泵等训练维持肌肉力量。