脊椎里面痛是怎么回事该怎么办

脊椎里面痛可能与椎间盘突出、骨质疏松、脊柱关节炎、肌肉劳损、强直性脊柱炎等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、椎间盘突出

椎间盘突出是脊椎里面痛的常见原因，可能与长期姿势不良、外伤等因素有关，通常表现为腰部或颈部疼痛、肢体麻木等症状。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状，严重时需考虑椎间盘切除术等手术治疗。

2、骨质疏松

骨质疏松可能导致脊椎里面痛，多见于老年人，与钙质流失、激素水平变化有关，常伴随身高变矮、易骨折等症状。可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物，日常需补充钙质和维生素D。

3、脊柱关节炎

脊柱关节炎可能引起脊椎里面痛，属于慢性炎症性疾病，多与遗传、感染等因素相关，晨僵、活动受限是典型表现。治疗可选用双氯芬酸钠缓释片、柳氮磺吡啶肠溶片、依那西普注射液等药物，配合康复锻炼。

4、肌肉劳损

肌肉劳损导致的脊椎痛常因过度劳累或急性拉伤引发，疼痛区域多伴有压痛感。可通过热敷、按摩等物理疗法缓解，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏、盐酸乙哌立松片等药物。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，早期表现为骶髂关节疼痛，后期可能累及脊柱。需长期使用吲哚美辛肠溶片、沙利度胺片、阿达木单抗注射液等药物控制病情，结合功能锻炼延缓脊柱强直。

脊椎疼痛患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，注意腰部保暖。适当进行游泳、小燕飞等低强度运动增强核心肌群，饮食中增加牛奶、鱼类等富含钙和蛋白质的食物。若疼痛持续加重或出现下肢无力、大小便失禁等严重症状，须立即就医排查脊髓压迫等急症。