黑芝麻吃多了对身体有什么影响，怎么办

黑芝麻吃多了对身体的影响主要是造成消化不良、脱发、腹泻等，对于不同的原因，应该分别对症治疗。

1.消化不良

因为黑芝麻中的油脂和蛋白质的含量均较高，这两种物质都是比较难以消化的。如果摄入量超过人体所能负担的剂量，油脂和蛋白质易在肠胃中堆积，增加消化系统的负担，造成消化不良，此时可以选择促胃肠动力药物，包括多潘立酮、莫沙必利、依托必利或者西尼必利等。

2.脱发

众所周知，黑芝麻有固肾、养发、乌发的效果，但是黑芝麻的油脂含量较高，人体吸收过多的油脂会从毛囊中排出体外，从而堵塞头皮毛孔，引起头发油腻和头发的发质下降，增加了脱发的速度。可以适当减少食用量，并且可以选择口服用药或局部外用药治疗，包括非那雄胺 、螺内酯 、米诺地尔等。

3.腹泻

黑芝麻虽然有很好的养肾功效，但黑芝麻为油脂丰富之品，通便滑肠，过量服用会导致便稀，因此慢性腹泻者不宜食用。若腹泻严重可口服止泻剂，如蒙脱石散、泻立停、整肠生。