玉屏风和黄芪颗粒哪个止汗好

玉屏风颗粒和黄芪颗粒均有止汗作用，玉屏风颗粒更适合表虚不固型自汗，黄芪颗粒更适用于气虚型多汗，具体需根据证型选择。

玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风组成，通过益气固表改善因卫阳不足导致的汗出恶风，对反复感冒伴随的自汗效果显著。黄芪颗粒以单味黄芪补益脾肺之气，针对劳累后加重的气虚多汗更有效，尤其适合术后或久病体虚者。两者均能调节免疫功能，但玉屏风颗粒侧重防御外邪，黄芪颗粒偏重提升机体能量代谢。使用玉屏风颗粒时可能出现轻微口干，黄芪颗粒过量可能引起腹胀。阴虚火旺者慎用玉屏风颗粒，湿热体质忌服黄芪颗粒。

选择止汗中成药前建议经中医辨证，自汗患者日常应避免辛辣刺激食物，适当食用山药、糯米等健脾食材，气虚者可配合八段锦两手托天理三焦动作调理气机，汗多时及时擦干并更换衣物以防着凉，夜间盗汗者需保持卧室通风凉爽，若连续服药两周未改善或出现心悸、消瘦等症状需及时复诊调整用药方案。