右上眼皮内起了一个小白点，磨眼睛

右上眼皮内起小白点并伴随磨眼感，可能是结膜结石或麦粒肿引起。常见原因包括睑板腺分泌物堆积、细菌感染等，可通过眼部清洁、热敷缓解，若症状持续需就医排查。

睑板腺分泌物堆积是结膜结石的常见诱因，多见于长期用眼疲劳或干眼症患者。这类小白点实为结膜上皮下堆积的脂质分泌物钙化形成，初期可能仅有异物感。日常可用人工泪液冲洗结膜囊，配合40℃左右热毛巾每日热敷眼睑3次，每次5分钟，帮助软化分泌物。避免揉眼防止角膜划伤，停戴隐形眼镜直至症状消退。

细菌感染导致的麦粒肿也会形成脓性白点，多伴随眼睑红肿压痛。金黄色葡萄球菌感染时，早期可在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液控制炎症，脓肿形成后需由眼科医生行麦粒肿切开引流术。切忌自行挑破以免引发眶蜂窝织炎，化脓期间应暂停眼部化妆品使用。

若白点持续增大或视力受影响，需警惕睑板腺癌等罕见情况。眼科医生通过裂隙灯检查可区分病变性质，结膜结石通常采用表面麻醉后用注射针头剔除，术后使用加替沙星眼用凝胶预防感染。长期反复发作者建议检测泪液分泌功能，必要时进行睑板腺按摩治疗。

保持眼部卫生是预防复发的关键，每日用生理盐水棉签清洁睑缘，避免眼妆残留。饮食中增加深海鱼类和亚麻籽油摄入，有助于改善睑板腺脂质质量。使用电子设备时遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外景物20秒。出现持续眼痒、烧灼感应及时排查过敏性结膜炎可能，春季花粉季可佩戴防护眼镜减少刺激。