洗牙好不好？对牙齿有没有伤害

洗牙通常是有益的牙齿保健措施，对牙齿本身没有伤害。洗牙主要通过清除牙结石和牙菌斑，达到预防牙龈炎、牙周炎以及改善口腔异味的目的。

洗牙的过程主要是利用超声波洁牙机的高频振动，将附着在牙齿表面的牙结石震碎并清除。牙结石是口腔内矿化的牙菌斑，其质地坚硬，无法通过日常刷牙去除。长期堆积的牙结石会刺激牙龈，导致牙龈红肿、出血，进而发展为牙周炎。洗牙能有效去除这些刺激物，使牙龈恢复健康。在操作过程中，洁牙机的工作头在牙面上进行轻柔、连续的移动，其振动能量主要作用于坚硬的牙结石，对牙齿本身的牙釉质几乎没有影响。牙釉质是人体最坚硬的组织，其硬度远高于洁牙机工作头的材质，因此规范的洗牙操作不会磨损或损伤牙釉质。洗牙后，部分人可能会感觉牙齿敏感或牙缝变大，这并非洗牙造成的损伤，而是由于长期被牙结石覆盖的牙根面暴露，或牙结石被清除后原有的牙缝显现出来，属于正常现象，通常在一到两周内会逐渐适应缓解。

洗牙对牙齿没有伤害，但前提是必须由专业的口腔科医生或洁牙师进行操作。非专业的操作，如使用不当的器械或过大的功率，理论上存在损伤牙釉质或牙龈的风险。对于患有某些全身性疾病，如未控制的心脏病、血液病或安装了特定类型心脏起搏器的患者，需要在医生全面评估后进行。洗牙后应注意维持良好的口腔卫生，采用正确的巴氏刷牙法，并配合使用牙线或牙缝刷，以延缓牙菌斑和牙结石的再次形成。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查和洁治，这对于长期维护牙周健康至关重要。