来月经期可以同房吗

月经期间通常不建议同房。月经期子宫内膜脱落，宫颈口处于开放状态，同房可能增加感染风险，也可能导致经血逆流或加重不适。若存在特殊情况需同房，应确保双方卫生并采取保护措施。

月经期间女性生殖系统较为脆弱，同房可能将外界细菌带入阴道，容易引发盆腔炎或子宫内膜炎等感染。感染后可出现下腹疼痛、发热或异常分泌物等症状。经期同房还可能刺激子宫收缩，加重痛经或导致月经量增多。部分女性在经期性欲可能增强，但需优先考虑健康因素。

若因特殊原因需要同房，必须做好清洁工作并使用避孕套以减少感染概率。同房动作需轻柔，避免剧烈运动导致不适。结束后应及时清洁，并观察身体反应。但此类行为仍属于例外情况，不应作为常规选择。

月经期间需注意休息和保暖，避免劳累或受凉。饮食上可选择温热食物，减少生冷辛辣刺激。保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾。若同房后出现持续腹痛、发热或异常出血，应及时就医检查。日常可通过规律作息和适度运动维持内分泌稳定。