血钾3.59正常吗

血钾3.59毫摩尔每升属于正常范围。血钾正常参考值通常为3.5-5.5毫摩尔每升，3.59毫摩尔每升处于正常范围下限附近，若无其他症状一般无须特殊处理。

血钾是维持神经肌肉功能和心脏电活动的重要电解质。血钾3.59毫摩尔每升虽然属于正常范围，但接近下限值。这种情况可能由饮食中钾摄入不足、大量出汗、腹泻等非病理性因素引起。长期血钾处于正常低限可能表现为轻度乏力、食欲减退等非特异性症状。对于健康人群，可通过增加香蕉、土豆、菠菜等富钾食物摄入来改善。若合并慢性肾病、使用利尿剂或出现心律失常等症状时，需及时就医评估。

建议日常保持均衡饮食，每日摄入适量富钾食物如橙子、蘑菇、豆类等，避免过度节食或偏食。运动后注意补充含电解质的饮品，腹泻呕吐时需监测血钾水平。若长期血钾偏低或伴随心悸、肌肉痉挛等症状，应完善甲状腺功能、肾功能等检查排除病理因素。老年人及服用降压药者需定期复查电解质，避免剧烈波动。