熬夜脱发与雄脱的区别

熬夜脱发与雄激素性脱发在病因、表现及治疗上存在明显差异。熬夜脱发属于休止期脱发，主要由睡眠不足、压力等因素诱发；雄激素性脱发则与遗传、雄激素水平相关，表现为特定模式的毛发稀疏。

1、病因差异

熬夜脱发与短期生物钟紊乱、皮质醇升高有关，导致毛囊提前进入休止期。雄激素性脱发是遗传背景下双氢睾酮作用于毛囊，引起毛囊微型化，属于渐进性脱发。前者可通过调整作息改善，后者需长期药物干预。

2、脱发模式

熬夜脱发表现为整体头发密度均匀下降，无特定区域偏好。雄激素性脱发男性多呈M型发际线后退或头顶稀疏，女性多为头顶部弥漫性变薄，枕部毛发通常保留。

3、病程特点

熬夜脱发通常在诱因解除后3-6个月逐渐恢复，脱发量每日可超过100根但可逆。雄激素性脱发进展缓慢但持续，未治疗时每年毛发密度下降约5%，最终可能导致永久性秃发区域。

4、诊断方法

熬夜脱发可通过毛发镜检查发现休止期毛发比例增高，无毛囊萎缩。雄激素性脱发镜下可见毛囊直径差异、黄点征等微型化表现，血清睾酮水平可能正常或轻度升高。

5、治疗策略

熬夜脱发以消除诱因、补充B族维生素为主。雄激素性脱发需持续使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物，中重度者可考虑毛发移植。两者均需避免过度烫染等物理损伤。

保持规律作息与均衡饮食有助于减少休止期脱发，每日摄入足量优质蛋白与铁元素。雄激素性脱发患者应避免高糖高脂饮食，建议每季度监测脱发进展，早期干预可显著改善预后。出现持续脱发时建议至皮肤科进行专业评估。