牙结石不除危害大

牙结石不除可能导致牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，严重时可引发牙齿松动甚至脱落。牙结石是牙菌斑矿化形成的硬质沉积物，长期积累会刺激牙龈并破坏牙周组织。

牙结石表面粗糙，容易吸附更多细菌和食物残渣，形成恶性循环。细菌代谢产物会持续刺激牙龈，初期表现为牙龈红肿出血，即牙龈炎。若不及时清除，炎症向深层发展可导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，发展为牙周炎。牙周炎患者常出现口臭、牙龈萎缩、牙齿敏感等症状，晚期可能出现牙齿移位或脱落。牙结石还可能成为全身感染的病灶，增加心血管疾病和糖尿病的风险。

牙结石无法通过刷牙彻底清除，需依靠专业洁牙器械。超声波洁牙能有效去除龈上结石，对龈下结石则需配合手工刮治。日常使用含氟牙膏和牙线可延缓结石形成，但每6-12个月仍需定期洁牙。吸烟、高糖饮食等会加速结石沉积，糖尿病患者更需加强口腔护理。儿童乳牙期出现结石也应及时处理，避免影响恒牙发育。

预防牙结石需建立科学的口腔护理习惯。建议采用巴氏刷牙法每日刷牙两次，配合牙线清理牙缝，饭后用漱口水减少菌斑堆积。减少碳酸饮料和粘性食物摄入，多吃苹果、胡萝卜等富含膳食纤维的蔬果有助于牙齿自洁。孕妇、正畸人群等高风险群体可增加使用冲牙器。发现牙龈出血、牙齿敏感等症状应尽早就诊，避免因拖延治疗导致不可逆的牙周损伤。