按摩能缓解肩周炎吗

按摩一般能缓解肩周炎，但需根据病情严重程度决定具体干预方式。肩周炎是肩关节周围软组织慢性损伤导致的炎症，主要表现为肩部疼痛和活动受限。

对于早期肩周炎患者，按摩可通过促进局部血液循环、松解肌肉粘连来缓解症状。采用揉捏法、滚法配合肩关节被动活动，能有效减轻疼痛并改善关节功能。热敷后按摩效果更佳，温度控制在40-45摄氏度为宜。同时建议配合爬墙运动、钟摆运动等康复训练，每日重复进行3-4组。

若肩周炎已发展为冻结期，单纯按摩可能加重炎症反应。此时需在医生指导下结合超声波治疗、关节腔注射等医疗干预。特别当出现夜间持续性剧痛、肩关节完全僵硬时，应避免暴力推拿，防止肩袖损伤。此类患者可能需要采用关节镜下松解术等手术治疗。

肩周炎患者日常应避免提重物及过度使用空调，睡眠时保持肩部保暖。急性期疼痛明显时可短期使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，但须严格遵医嘱。建议每周进行2-3次游泳、瑜伽等低强度运动，维持肩关节活动度。如症状持续未改善，应及时至康复医学科就诊评估。