什么是近视什么是远视
近视和远视是两种常见的屈光不正问题，近视是指眼睛在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，导致看远处物体模糊；远视是指平行光线聚焦在视网膜之后，导致看近处物体模糊。
1、近视
近视通常由眼轴过长或角膜曲率过陡引起，表现为看远处物体模糊、眯眼、视疲劳等症状。轻度近视可通过佩戴凹透镜矫正，中高度近视可能增加视网膜脱离、青光眼等风险。日常需避免长时间近距离用眼，增加户外活动时间，定期检查视力。矫正方式包括框架眼镜、角膜接触镜，成年患者可考虑角膜屈光手术或眼内镜植入术。
2、远视
远视多因眼轴过短或角膜曲率过平导致，常见症状有阅读困难、眼胀头痛，儿童可能出现内斜视。低度远视者年轻时可能无症状，随年龄增长调节力下降会显现。矫正需用凸透镜，儿童高度远视应早干预以防弱视。日常应注意阅读光线充足，避免过度用眼疲劳，中老年患者可能需配合老花镜使用。
3、发病机制
近视与遗传因素显著相关，父母均近视者子女患病概率增高；长时间近距离用眼、光照不足等环境因素也会促进近视发展。远视多与先天眼球发育异常有关，部分患者随年龄增长可能减轻。两种屈光不正均需通过医学验光确诊，不可自行购买眼镜矫正。
4、并发症差异
高度近视可能并发视网膜裂孔、黄斑病变等器质性损害，需定期眼底检查。远视患者易发生调节性内斜视，儿童可能因未及时矫正导致弱视。两种屈光状态都可能引发视疲劳综合征，表现为眼干、头痛等视觉终端综合征症状。
5、预防与管理
预防近视需保证每天2小时以上户外活动，控制电子屏幕使用时间，保持30厘米以上阅读距离。远视患者应定期验光跟踪度数变化，儿童每6个月检查一次。无论近视远视，出现突然视力下降、视物变形等症状都需立即就医，可能提示眼底病变等严重问题。
保持良好的用眼习惯对近视和远视防控都至关重要。建议每天进行远近交替的视觉训练，如凝视远方与近物切换；饮食中适量补充维生素A、叶黄素等营养素；工作学习时保持正确坐姿，每用眼40分钟休息5-10分钟；避免在颠簸环境中或躺卧时阅读。定期进行专业验光检查，根据视力变化及时调整矫正方案，切忌长期佩戴不合适的眼镜。
