得了膝关节骨关节炎会有什么症状

膝关节骨关节炎的症状主要有疼痛、僵硬、活动受限、关节肿胀、关节畸形。膝关节骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病。

一、疼痛

疼痛是膝关节骨关节炎最常见的症状，早期表现为活动后疼痛，休息后可缓解。随着病情进展，可能出现静息痛或夜间痛。疼痛部位多位于膝关节内侧或髌骨周围，可能与关节软骨磨损、骨赘形成刺激周围软组织以及滑膜炎症有关。患者应注意减少负重活动，避免长时间站立或行走，疼痛急性发作时可进行局部冷敷。

二、僵硬

关节僵硬常表现为晨起时或久坐后关节活动不灵活，需要活动一段时间才能缓解，通常持续时间不超过30分钟。这种僵硬感与关节液分泌减少、软组织挛缩有关。患者可进行轻柔的关节屈伸活动，如空中蹬自行车，以帮助改善关节灵活性。热敷也有助于缓解僵硬不适。

三、活动受限

随着疾病发展，膝关节活动范围会逐渐减小，可能出现下蹲困难、上下楼梯吃力等症状。这是由于关节间隙变窄、骨赘形成以及肌肉萎缩共同导致。患者应在医生指导下进行股四头肌等长收缩训练、直腿抬高等康复锻炼，以维持关节功能和肌肉力量。

四、关节肿胀

关节肿胀可能由滑膜炎症增生或关节腔积液引起，表现为膝关节周围软组织膨隆，按压时有波动感。急性炎症期肿胀可能伴有皮温升高和皮肤发红。患者应注意休息，抬高患肢，避免过度行走。若肿胀持续不退，应及时就医排除其他病因。

五、关节畸形

关节畸形是膝关节骨关节炎晚期的典型表现，常见为膝内翻或膝外翻畸形。这是由于关节软骨不对称性磨损，导致下肢力线改变所致。畸形会进一步加重关节磨损，形成恶性循环。晚期患者可能需要借助助行器行走，严重畸形者需考虑膝关节置换术等手术治疗。

膝关节骨关节炎患者日常应注意控制体重，减轻关节负荷，避免爬山、爬楼梯等加重关节磨损的活动。可选择游泳、骑自行车等低冲击性运动。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品，有助于骨骼健康。天气寒冷时注意膝关节保暖，佩戴护膝可提供额外支撑。若症状持续加重，应及时前往骨科就诊，通过X线、磁共振成像等检查明确病情程度，在医生指导下制定个性化治疗方案，包括药物治疗、物理治疗及必要的手术干预。