孕妇得了鼻炎怎么办

孕妇得了鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整环境湿度、遵医嘱使用鼻喷激素、口服抗组胺药物等方式缓解。鼻炎通常由激素变化、过敏原刺激、病毒感染、鼻腔结构异常、免疫力下降等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用等渗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻塞症状。可选择医用鼻腔冲洗器每日重复进行1-2次，水温需接近体温。该方法无药物成分，对胎儿无影响，是孕期安全的一线护理措施。

2、蒸汽吸入

吸入40-45℃热水蒸汽能缓解鼻黏膜水肿，每次10-15分钟。可加入桉树油等植物精油增强效果，但需确认无过敏史。蒸汽能使黏液稀释易于排出，同时对呼吸道有湿润保护作用。

3、调整环境湿度

保持室内湿度在50%-60%可减少鼻腔干燥刺激。使用加湿器时需每日换水清洁，避免滋生霉菌。移除地毯、毛绒玩具等尘螨聚集物，定期暴晒寝具，这些措施有助于减少过敏原接触。

4、鼻喷激素

布地奈德鼻喷雾剂等局部用激素可减轻黏膜炎症反应。这类药物全身吸收量极低，临床数据显示妊娠期使用风险较低。但须严格遵医嘱控制使用频次，避免长期连续应用超过2周。

5、口服抗组胺药

氯雷他定片等第二代抗组胺药对H1受体选择性高，不易通过胎盘屏障。适用于过敏因素导致的鼻痒、喷嚏症状，但孕早期应谨慎使用。用药期间需监测是否出现嗜睡、口干等不良反应。

孕妇出现鼻炎症状时应优先选择非药物干预，保持每日饮水量1500-2000毫升，适量补充维生素C增强免疫力。睡眠时抬高床头15度可减轻鼻充血，避免接触香水、烟雾等刺激物。如症状持续加重或伴随发热、脓性分泌物，应及时到耳鼻喉科就诊，避免自行使用减充血剂等可能影响胎盘供血的药物。日常可进行鼻腔按摩促进血液循环，具体方法为用食指指腹从鼻梁向鼻翼方向轻柔按压，每次3-5分钟。