孕妇得了鼻炎怎么办

孕妇鼻炎可通过生理盐水冲洗、蒸汽吸入、调整环境湿度、遵医嘱使用鼻喷激素、口服抗组胺药物等方式缓解。鼻炎通常由激素变化、过敏原刺激、病毒感染、鼻腔结构异常、免疫力下降等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用等渗生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，改善鼻塞症状。可选择医用鼻腔冲洗器或预装式生理盐水喷雾，每日重复进行2-3次。该方法无药物成分，对胎儿无影响，适合妊娠各阶段使用。操作时注意保持头部倾斜45度，避免呛咳。

2、蒸汽吸入

吸入40-45℃温热蒸汽能缓解鼻黏膜水肿，稀释鼻腔分泌物。可在热水中加入桉树精油1-2滴，每日进行10-15分钟蒸汽熏蒸。注意避免水温过高导致烫伤，熏蒸后及时擦干面部。哮喘孕妇慎用精油成分。

3、调整环境湿度

维持室内湿度在50%-60%可减少鼻腔干燥刺激。使用加湿器时应每日换水并清洁水箱，避免滋生霉菌。卧室可放置湿度计监测，同时定期通风换气。合并哮喘的孕妇需注意尘螨防控。

4、鼻喷激素

布地奈德鼻喷雾剂或丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等局部用激素，在医生指导下可短期使用。这类药物全身吸收量低，妊娠B类评级显示无明确致畸风险。需严格按医嘱控制使用周期，避免长期应用导致鼻黏膜萎缩。

5、口服抗组胺药

氯雷他定片或西替利嗪片等二代抗组胺药，在妊娠中期后经评估可酌情使用。相比一代药物具有更低嗜睡副作用，且无胆碱能抑制作用。哺乳期产妇使用需咨询医生，部分药物可能通过乳汁分泌。

孕妇出现鼻炎症状时，建议优先选择非药物干预措施。保持每日饮水1500-2000毫升，适量增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等摄入。睡眠时抬高床头15-20度有助于减轻鼻充血，避免接触香水、香烟等刺激物。如症状持续加重或出现黄绿色脓性分泌物，应及时到耳鼻喉科就诊，避免自行使用减充血剂等可能影响胎盘供血的药物。定期产检时应主动向产科医生反馈鼻炎控制情况，必要时可联合变态反应科进行过敏原筛查。