乙流引起的发烧需要多久才能恢复正常

乙型流感引起的发烧通常持续3至7天，具体恢复时间与患者年龄、免疫状态、治疗及时性以及并发症等因素有关。

乙型流感病毒感染后，发烧是机体免疫系统对抗病毒的常见反应。病毒进入人体后复制繁殖，引发炎症反应，导致体温调节中枢设定点升高。对于免疫系统功能正常的青少年或成人，若在发病初期及时休息并补充水分，体温可能在3至5天内逐渐下降。期间可配合物理降温如温水擦浴，避免穿着过多衣物。若使用奥司他韦颗粒等抗病毒药物，通常能缩短发热持续时间，但需在医生指导下用药。部分患者可能伴随咳嗽、咽痛等症状，这些症状的缓解往往稍晚于体温恢复。对于体质较弱或存在慢性基础疾病的患者，发热可能持续5至7天。若合并细菌感染，如出现脓涕或咳黄痰，需加用抗生素治疗，发热时间可能延长。儿童因免疫系统尚未完全成熟，发热持续时间可能略长于成人，但一般不超过7天。老年患者或因免疫抑制治疗导致免疫功能低下者，发热周期可能延长，需密切监测病情变化。在整个发热期间，应保证充足休息，摄入易消化的流质或半流质食物，如粥、汤类，有助于维持体力。若体温超过39摄氏度或使用退热药后仍反复高热，需警惕肺炎等并发症。

发热期间建议每日监测体温变化，记录发热峰值和持续时间。保持室内空气流通，湿度适宜，避免交叉感染。饮食需清淡，多补充维生素C丰富的果蔬如橙子、猕猴桃，避免辛辣油腻食物。若发热超过7天未缓解，或出现呼吸困难、胸痛、意识模糊等严重症状，须立即就医。康复后仍应注意保暖，适当锻炼增强体质，减少流感复发风险。