手指甲凹凸不平是怎么回事呢

手指甲凹凸不平可能由营养不良、真菌感染、外伤、银屑病、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整饮食、抗真菌治疗、局部护理、药物干预等方式改善。

1、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌或维生素B族等营养素可能导致指甲基质发育异常，表现为甲板凹陷或纵嵴。日常需增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜等富含优质蛋白和微量元素的食材摄入，必要时在医生指导下补充复合维生素片。

2、真菌感染

甲癣灰指甲由皮肤癣菌侵入甲床引起，常伴随甲板增厚、发黄及凹凸不平。确诊后可使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等外用抗真菌药物，严重者需口服伊曲康唑胶囊。真菌具有传染性，需避免共用指甲剪等物品。

3、外伤

指甲根部受到挤压或碰撞可能导致暂时性生长障碍，形成横向凹陷博氏线。通常无须特殊处理，待新甲长出后即可恢复。日常应避免频繁美甲或暴力修剪甲周皮肤。

4、银屑病

约50%的银屑病患者会出现甲损害，表现为甲板点状凹陷顶针样改变或甲剥离。需控制原发病，局部可涂抹卡泊三醇软膏，配合窄谱紫外线光疗。甲周皮肤干燥时可使用尿素乳膏保湿。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素分泌不足时，指甲生长缓慢且质地脆弱，可能出现纵行沟纹。需通过血液检查确诊，甲减患者需长期口服左甲状腺素钠片，并定期监测TSH水平。伴随毛发稀疏、畏寒等症状时应尽早就诊。

保持指甲适度修剪长度，避免过度接触化学洗涤剂；均衡摄入富含胱氨酸的豆制品、乳制品有助于指甲健康；出现持续加重的甲变形、甲床分离或伴随全身症状时，应及时到皮肤科或内分泌科就诊。真菌感染者需坚持足疗程用药，防止交叉感染。银屑病患者应注意心理疏导，避免焦虑情绪加重病情。