发烧发冷怎么治疗

发烧发冷可通过物理降温、补充水分、调整环境温度、药物治疗等方式治疗。发烧发冷通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、药物反应等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭身体可以帮助降低体温，重点擦拭额头、颈部、腋窝等血管丰富的部位。避免使用酒精或冰水，以免刺激皮肤或引起寒战。同时可以适当减少衣物，促进散热，但需注意避免受凉加重症状。

2、补充水分

发烧时身体水分流失加快，需要及时补充温开水、淡盐水或口服补液盐。少量多次饮用有助于维持水电解质平衡，促进代谢废物排出。避免饮用含糖饮料或酒精类饮品，这些可能加重脱水症状。

3、调整环境温度

保持室内温度适宜，通风良好但避免直接吹风。使用空调或风扇时温度不宜过低，以25-28℃为宜。适当增加被褥保暖，但不要过度包裹导致散热困难。

4、药物治疗

需遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬片、连花清瘟胶囊等药物缓解不适。使用药物时需注意禁忌证和不良反应，不可自行增减药量。

发烧发冷期间应保持充足休息，避免剧烈运动加重身体负担。饮食以清淡易消化的流质或半流质为主，如粥类、汤类，适量补充优质蛋白和维生素。监测体温变化，记录发热时间和伴随症状。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。恢复期仍要注意保暖，逐步增加活动量，避免病情反复。如症状持续不缓解或加重，应及时复诊。