还阳参有哪些功效和作用

还阳参一般是指人参，具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津安神等功效，主要用于体虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、津伤口渴、内热消渴、久病虚羸、惊悸失眠、阳痿宫冷等病症。

人参含有多种皂苷、多糖、挥发油等活性成分，能增强机体免疫功能，提高抗应激能力，调节中枢神经系统功能。人参皂苷可促进蛋白质合成，抑制细胞凋亡，延缓衰老过程。人参多糖具有抗肿瘤、降血糖作用。人参对心血管系统有双向调节作用，既能增强心肌收缩力，又能扩张冠状动脉，改善心肌缺血。人参还能促进造血功能，提高红细胞和血红蛋白含量。

人参对内分泌系统具有调节作用，能增强肾上腺皮质功能，提高性激素水平。人参可改善学习记忆能力，对老年痴呆有一定预防作用。人参具有抗疲劳、抗辐射、抗缺氧等作用，能提高机体对恶劣环境的适应能力。人参提取物对肝脏有保护作用，能减轻肝损伤，促进肝细胞再生。人参还具有抗炎、抗氧化、抗溃疡等药理活性。

使用人参时需要注意，实证、热证者忌服，阴虚阳亢者慎用。长期大量服用人参可能出现失眠、心悸、血压升高等不良反应。服用人参期间不宜同时食用萝卜、浓茶等食物。建议在中医师指导下辨证使用，避免盲目进补。日常可选用人参切片泡水饮用，或与鸡肉、瘦肉等炖汤食用，每周食用2-3次为宜，每次用量控制在3-9克。