前列腺增生需要注意什么

前列腺增生患者需要注意控制饮水量、避免久坐、遵医嘱用药、定期复查、调整饮食结构。前列腺增生可能与年龄增长、激素水平变化等因素有关，通常表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。

1、控制饮水量

睡前2-3小时减少液体摄入，有助于降低夜尿频率。白天可分次少量饮水，单次不超过200毫升，避免短时间内大量饮水加重膀胱负担。合并心力衰竭或肾功能不全者需在医生指导下调整饮水量。

2、避免久坐

持续坐姿超过1小时可能压迫前列腺，建议每30分钟起身活动3-5分钟。可选择硬质座椅或在座椅中部挖空减轻会阴压力。长途驾驶或办公时可使用环形坐垫，并配合提肛运动促进局部血液循环。

3、遵医嘱用药

常用药物包括盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片、度他雄胺软胶囊等α受体阻滞剂和5α还原酶抑制剂。不可自行增减药量，服用特拉唑嗪等药物时需警惕体位性低血压。若出现血尿或排尿疼痛需立即就诊。

4、定期复查

每6-12个月需进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，病情变化时需复查尿流率或超声。保留排尿日记记录每日排尿次数、尿量及伴随症状，复诊时提供给医生作为评估依据。

5、调整饮食结构

限制酒精、咖啡因及辛辣食物摄入，每日食盐量不超过5克。可适量增加南瓜子、西红柿等含锌、番茄红素的食物。合并便秘者需补充膳食纤维，必要时使用乳果糖口服溶液软化粪便。

保持每日30分钟步行等适度运动，避免骑自行车等挤压会阴的运动。洗澡水温不宜超过40摄氏度，寒冷季节注意腰腹部保暖。出现急性尿潴留、反复血尿或肾功能异常时须立即就医，不可延误手术治疗时机。长期服药者需定期监测肝功能与血脂水平。