发烧敷额头是用热水还是冷水

发烧敷额头一般建议用温水，体温上升期可用温热毛巾，高热持续期可用冷毛巾。具体选择需结合发热阶段和患者舒适度调整。

体温上升期患者常伴寒战、畏寒，此时用温热毛巾敷额头有助于扩张皮肤血管，促进散热，减轻寒战不适感。水温控制在40℃左右，避免烫伤。高热持续期体温已趋于稳定，可用25-30℃冷毛巾冷敷额头，通过蒸发和传导帮助降温。冷敷时需避开枕后、心前区等敏感部位，单次冷敷不超过20分钟。婴幼儿皮肤娇嫩，建议使用比成人更高温度的毛巾，并缩短敷用时间。冷热交替敷法可能引起血管反复收缩扩张，不建议自行操作。

发热期间需保持室温适宜，穿着透气棉质衣物，每2小时监测体温。若体温超过38.5℃或持续发热超过3天，或出现抽搐、意识模糊等症状，应及时就医。可适量补充温开水、淡盐水或口服补液盐，避免酒精擦浴等刺激性物理降温方式。体温调节中枢未发育完全的婴幼儿及有基础疾病的老年人，应在医生指导下进行物理降温。