孩子如何长高个
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孩子想要长高个，可以通过饮食调理、运动调理、生活调理、药物调理、定期检查等方式。
1、饮食调理：孩子在日常生活中要注意营养摄入均衡，适量吃鸡蛋、牛奶、虾仁等富含蛋白质和维生素的食物能够促进骨骼的发育，让个子长得更高。
2、运动调理：适当进行跑步、登山、散步等体育锻炼，能够促进体内血液循环，让生长激素增加分泌，帮助身体对钙质的吸收，有助于骨骼发育。
3、生活调理：规律、健康的生活作息有助于孩子更好地进行长高个，能让生长激素分泌更多，还能促进身体的代谢。
4、药物调理：如果孩子缺乏钙、维生素D，家长可以在医生的指导下给孩子使用药物来补钙，常见的药物有碳酸钙片、维生素AD滴剂、乳酸钙片等。
5、定期检查：定期前往正规医院进行体格检查，能帮助家长更为直观、详细地了解孩子的身高发育情况，从而能采用具有针对性的长高个方式。
需注意，孩子还能长高个的前提应是骨骺线还未闭合，从而有一定的骨骼纵向生长空间。
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