孕晚期尿少怎么办

孕晚期尿少可通过增加饮水量、调整饮食结构、适度运动、监测血压血糖、及时就医等方式改善。孕晚期尿少可能与子宫压迫、水分摄入不足、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、泌尿系统感染等原因有关。

1、增加饮水量

孕晚期尿少可能与水分摄入不足有关。孕妇每日饮水量应达到2000毫升以上，少量多次饮用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。建议家长帮助孕妇记录每日饮水量，观察尿量变化。

2、调整饮食结构

减少高盐食物摄入有助于缓解水钠潴留。孕妇可适量食用冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜，避免腌制食品。若合并妊娠期高血压，需严格限制钠盐摄入，每日不超过5克。家长需注意监督孕妇饮食搭配。

3、适度运动

久坐久卧会加重下肢静脉回流受阻。孕妇可选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动，每天30分钟，分2-3次完成。运动时家长需陪同，避免跌倒风险。适度活动能促进血液循环，改善排尿功能。

4、监测血压血糖

妊娠期高血压或糖尿病可能导致尿量异常。孕妇应定期测量血压，空腹血糖控制在3.3-5.3mmol/L。若血压超过140/90mmHg或出现蛋白尿，需立即就医。家长需协助记录监测数据。

5、及时就医

泌尿系统感染会引起尿量减少伴排尿疼痛。确诊需进行尿常规检查，可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。若出现严重水肿或头痛需住院治疗。

孕晚期尿少时建议左侧卧位休息减轻子宫压迫，每日测量体重增长不超过0.5公斤。注意会阴清洁，选择棉质透气内裤。记录24小时尿量，若持续少于400毫升或出现血尿、发热等症状，须立即前往产科或泌尿科就诊。保持规律作息，避免过度焦虑，定期产检监测胎儿状况。