眼上火是什么原因

眼上火通常指结膜充血、干涩灼热等眼部不适，可能由用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、维生素缺乏或肝火旺盛等原因引起。

1、用眼过度

长时间看电子屏幕或熬夜会导致泪液分泌减少，引发眼睛干涩充血。建议每用眼40分钟闭目休息，适当使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解症状。

2、细菌感染

金黄色葡萄球菌等病原体感染可能引起急性结膜炎，表现为眼睑红肿、分泌物增多。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，配合冷敷缓解症状。

3、过敏性结膜炎

花粉、尘螨等过敏原刺激可导致眼结膜血管扩张，伴随剧烈瘙痒。可选用色甘酸钠滴眼液或奥洛他定滴眼液，同时避免揉眼加重刺激。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素A或B族维生素会影响角膜上皮修复，出现畏光流泪。可适量食用胡萝卜、动物肝脏等富含维生素A的食物，必要时补充维生素B2片。

5、肝火旺盛

中医认为情志不畅或饮食辛辣会导致肝火上炎，表现为目赤耳鸣。可用菊花、决明子代茶饮，严重者需中医辨证使用龙胆泻肝丸。

日常需保持规律作息，避免辛辣刺激饮食，室内使用加湿器维持空气湿度。出现持续眼痛、视力下降或脓性分泌物时，应及时到眼科就诊排查角膜炎等器质性疾病。儿童出现眼红症状时家长应注意观察是否伴有发热，避免交叉感染。