得了尿道炎应该怎么办

尿道炎可通过多喝水、注意卫生、使用抗生素、热敷会阴、避免性生活等方式治疗。尿道炎通常由细菌感染、尿道损伤、免疫力低下、尿液滞留、邻近器官炎症等原因引起。

1、多喝水

增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿道刺激，促进细菌排出。建议每日饮用2000-3000毫升水，避免饮用含糖饮料或酒精。排尿时尽量排空膀胱，不要憋尿。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素可能抑制细菌黏附尿道。

2、注意卫生

保持会阴部清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤。性生活前后及时排尿清洗，减少细菌侵入概率。

3、使用抗生素

细菌性尿道炎需遵医嘱使用抗生素，常用药物包括左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等。治疗期间需完成全程用药，不可自行停药。反复发作或复杂性尿道炎可能需进行尿培养指导用药。用药期间可能出现胃肠不适等副作用。

4、热敷会阴

将温水袋置于下腹部或会阴部，温度控制在40-45℃，每次15-20分钟。热敷可缓解尿道痉挛和疼痛感，促进局部血液循环。注意防止烫伤，皮肤敏感者可垫毛巾隔热。合并发热或肉眼血尿时应避免热敷。

5、避免性生活

急性期应暂停性生活，防止摩擦加重尿道黏膜损伤。症状缓解后恢复性生活时需使用避孕套，事后及时排尿清洗。伴侣出现尿路症状需共同治疗，避免交叉感染。绝经后女性可咨询医生使用雌激素软膏改善尿道黏膜萎缩。

尿道炎患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡，多摄入维生素C丰富的柑橘类水果和冬瓜等利尿食物，限制辛辣刺激食物摄入。适度进行快走、瑜伽等温和运动增强体质，但避免游泳等可能造成会阴潮湿的运动。治疗后若出现持续发热、腰痛或血尿等症状，需及时复查排除肾盂肾炎等并发症。女性月经期需加强卫生巾更换频率，绝经期患者可考虑局部雌激素治疗预防复发。