5岁宝宝老是发低烧怎么办

5岁宝宝老是发低烧可通过调整饮食、物理降温、补充水分、观察症状、就医检查等方式处理。低烧可能与上呼吸道感染、中耳炎、尿路感染、免疫系统异常、结核病等因素有关。

1、调整饮食

宝宝低烧期间胃肠功能较弱，建议家长准备清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻或刺激性食物。适当增加富含维生素C的水果如苹果、橙子，有助于增强免疫力。若宝宝食欲不振，可采取少量多餐的方式。

2、物理降温

体温未超过38.5摄氏度时，家长可用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位，或使用退热贴辅助降温。禁止使用酒精擦浴，避免体温骤降或皮肤刺激。保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度为宜。

3、补充水分

低烧会导致隐性水分丢失，家长需督促宝宝少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，每日饮水量应比平时增加。观察尿液颜色，若呈深黄色提示脱水可能。可适当给予稀释的鲜榨果汁补充电解质。

4、观察症状

家长需每日记录体温变化，同时注意是否伴随咳嗽、腹泻、皮疹、精神萎靡等症状。若低烧持续3天以上，或出现呕吐、拒食、嗜睡等表现，提示可能存在细菌感染或其他系统疾病，需及时就医明确病因。

5、就医检查

反复低烧可能与细菌性鼻窦炎、肺炎链球菌感染、EB病毒感染等疾病有关，医生会根据情况进行血常规、C反应蛋白、胸片等检查。确诊后可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂、磷酸奥司他韦颗粒等药物，不可自行使用退烧药掩盖症状。

家长应保持宝宝充足睡眠，避免剧烈运动加重消耗，定期开窗通风但注意避免直吹冷风。恢复期可适当补充含锌食物如瘦肉、牡蛎促进免疫功能修复，每日监测体温直至完全正常。若低烧伴随抽搐、意识模糊等危急症状，须立即急诊处理。日常注意手卫生与疫苗接种，减少感染概率。