平时如何判断自己得了胃肠炎

胃肠炎可通过腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状初步判断。胃肠炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当、药物刺激、过敏反应、慢性疾病等因素引起，需结合临床表现和医学检查确诊。

1、腹痛

胃肠炎患者常出现中上腹或脐周阵发性绞痛，进食后可能加重。腹痛多与胃肠黏膜炎症刺激有关，部分患者伴随肠鸣音亢进。若腹痛持续超过6小时或出现板状腹，需警惕急腹症可能。医生可能建议使用蒙脱石散、消旋山莨菪碱片、诺氟沙星胶囊等药物缓解症状。

2、腹泻

每日排便超过3次且粪便呈稀水样或黏液便时需考虑胃肠炎。病毒性胃肠炎多为黄色水样便，细菌感染可能伴随脓血便。严重腹泻可能导致脱水，表现为口渴、尿量减少。治疗时可选用口服补液盐散、双歧杆菌三联活菌胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物。

3、呕吐

进食后出现反复呕吐胃内容物是胃肠炎的典型表现，严重时可呕吐胆汁。儿童患者呕吐症状往往比成人更显著。频繁呕吐需警惕电解质紊乱，必要时可使用多潘立酮片、盐酸昂丹司琼片等止吐药物，但须排除肠梗阻等急症。

4、发热

细菌性或侵袭性胃肠炎常伴随38℃以上发热，部分患者出现寒战。发热程度与感染严重性相关，但老年人可能表现为低热或不发热。体温超过38.5℃时可考虑对乙酰氨基酚片等退热药，同时需进行血常规检查明确感染类型。

5、伴随症状

部分患者会出现食欲减退、乏力、头晕等全身症状，过敏性胃肠炎可能伴随皮疹。慢性胃肠炎患者可能有体重下降、贫血等表现。胃镜检查可区分胃炎、肠炎或溃疡性病变，粪便常规检查能明确是否存在白细胞或潜血。

建议出现症状后保持清淡饮食，选择米粥、面条等易消化食物，避免辛辣刺激及高脂饮食。注意补充水分，每公斤体重每日饮水30-40毫升。症状持续超过48小时或出现血便、意识模糊等严重表现时，应及时到消化内科就诊。日常需注意食品卫生，生熟食材分开处理，饭前便后规范洗手。