精子成活率多少算合格

精子成活率一般达到58%以上算合格。精子成活率是指精液中活精子的比例，是评估男性生育能力的重要指标之一。世界卫生组织第五版标准规定，正常精子成活率应不低于58%，若低于此数值可能影响自然受孕概率。

精子成活率检测通常通过精液分析完成，检查前需禁欲2-7天以保证结果准确性。精液样本在实验室中经过特殊染色处理后，显微镜下观察计算活精子占比。除成活率外，还需结合精子浓度、活力、形态等指标综合判断生育能力。轻度降低可能与近期生活习惯相关，如熬夜、吸烟或高温环境暴露，调整生活方式后多可改善。持续异常需考虑生殖系统感染、精索静脉曲张或内分泌失调等病理因素，需进一步检查明确病因。

日常保持均衡饮食有助于维持精子质量，适量补充锌、硒等微量元素及维生素E。避免长期接触高温、辐射等有害环境，规律作息减少熬夜。备孕期间建议双方共同进行孕前检查，发现问题及时干预。若连续两次检测精子成活率低于参考值，应到生殖医学科或泌尿外科就诊排查病因。