新生儿可以趴睡吗

新生儿可以短时间趴睡，但需在家长全程监护下进行。长时间趴睡可能增加婴儿猝死综合征风险，建议以仰卧位为主。

新生儿短暂趴睡有助于锻炼颈部肌肉力量，促进大运动发育，但必须确保口鼻完全暴露，头部偏向一侧，且周围无柔软物品遮挡。家长需保持清醒状态，每隔几分钟检查呼吸状况，发现异常立即调整体位。早产儿或患有先天性呼吸道疾病的婴儿禁止趴睡。

未经监护的长时间趴睡是婴儿猝死综合征的主要危险因素之一。当婴儿面部陷入柔软床铺时，可能因翻身能力不足导致窒息。部分婴儿在趴睡时会出现胃食管反流加重、体温调节失衡等情况。睡眠环境过热、父母吸烟、使用松软寝具等因素会进一步放大风险。

建议新生儿睡眠采用仰卧位，选择硬度适中的婴儿床垫，穿着适宜厚度的纯棉衣物。可在清醒时让婴儿在家长看护下进行每日累计不超过1小时的趴卧训练，既能促进发育又确保安全。如发现婴儿睡眠中频繁出现呼吸暂停、面色发绀等情况，应及时就医评估。