正常胎心率每分钟多少次

正常胎心率每分钟110-160次。胎心率是评估胎儿健康状况的重要指标，通过胎心监护仪或超声多普勒可测量。

胎心率受多种因素影响，胎儿活动时可能出现短暂加速至160次以上，睡眠期可能降至110次左右，这些波动属于正常生理现象。妊娠中期胎心率相对较高，随着孕周增加逐渐趋于稳定。母体体位变化、情绪波动或饮食摄入也可能引起胎心率轻微变化。胎心率持续低于110次或超过160次，或出现基线变异减少、减速等异常图形，需警惕胎儿宫内窘迫可能。临床常用电子胎心监护进行动态监测，结合胎动、宫缩等情况综合判断。

建议孕妇定期进行产前检查，学会自数胎动。避免长时间仰卧位，选择左侧卧位有助于改善胎盘血流。保持情绪稳定，避免过度劳累。若发现胎动异常减少或胎心率持续异常，应立即就医。妊娠晚期可通过远程胎心监护系统实现居家监测，但需严格遵循医生指导操作。