幼儿营养不良怎么办

幼儿营养不良可通过调整饮食结构、补充营养素、治疗原发疾病、定期监测生长发育、改善喂养方式等方式干预。营养不良通常由喂养不当、消化吸收障碍、慢性疾病、遗传代谢异常、心理行为问题等原因引起。

1、调整饮食结构

逐步增加优质蛋白摄入，选择鸡蛋羹、瘦肉泥、鱼类等易消化食物。每日保证3-4餐主食，搭配新鲜蔬菜水果，优先选用西蓝花、胡萝卜等富含维生素A的食材。避免高糖高盐零食，用酸奶替代含糖饮料。对于乳糖不耐受幼儿可选用低乳糖配方奶粉。

2、补充营养素

在医生指导下补充葡萄糖酸锌口服溶液、维生素AD滴剂、小儿复方氨基酸口服液等制剂。缺铁性贫血需配合琥珀酸亚铁颗粒，维生素D缺乏者使用维生素D3滴剂。所有营养补充剂须严格遵医嘱，避免自行加量。

3、治疗原发疾病

慢性腹泻需排查轮状病毒感染，可使用蒙脱石散联合双歧杆菌三联活菌散。先天性心脏病患儿需控制心功能后再进行营养干预。乳糜泻患者应严格无麸质饮食，必要时补充胰酶肠溶胶囊改善消化。

4、定期监测生长发育

每月测量身高体重并绘制生长曲线图，重点关注体重/年龄、身高/年龄等Z值评分。每3个月检测血常规、血清前白蛋白等营养指标。发育迟缓者需进行骨龄评估和甲状腺功能筛查。

5、改善喂养方式

建立固定进餐时间，每餐控制在20-30分钟。避免追喂、哄喂等强迫进食行为，鼓励自主进食。营造轻松就餐环境，减少电视玩具等干扰。对拒食幼儿可采用少量多次喂养策略。

家长需记录每日食物摄入种类和量，观察排便及精神状态变化。优先选择蒸煮炖等烹饪方式，保留食材营养。保证每日1-2小时户外活动促进维生素D合成。若连续2个月体重无增长或出现水肿、头发枯黄等表现，应及时就诊儿童营养专科。定期进行膳食评估和营养指导，避免盲目使用保健品替代正常饮食。