吃多了烧心怎么回事

吃多了烧心可能与暴饮暴食、胃食管反流、胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等因素有关，通常表现为胸骨后灼热感、反酸、嗳气等症状。可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。

1、暴饮暴食

短时间内摄入过量食物会导致胃内压力升高，胃酸易反流至食管。表现为餐后饱胀、胸骨后烧灼感。建议减少单次进食量，避免高脂、辛辣食物，餐后保持直立姿势1-2小时。

2、胃食管反流

食管下括约肌松弛导致胃酸反流，可能与肥胖、妊娠等因素有关。典型症状为夜间平卧时烧心加重，可能伴随咽喉异物感。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物。

3、胃炎

胃黏膜炎症会增强胃酸敏感性，常见于幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药人群。多伴有上腹隐痛、食欲减退。需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片。

4、胃溃疡

胃黏膜防御机制受损形成溃疡灶，进食后胃酸刺激创面引发疼痛。疼痛多位于剑突下，具有节律性。确诊需依赖胃镜，治疗需联合艾普拉唑肠溶片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。

5、功能性消化不良

胃肠动力异常或内脏高敏感性所致，检查无器质性病变。症状包括早饱、餐后不适。建议少食多餐，必要时使用多潘立酮片调节胃肠蠕动。

日常需保持规律饮食，避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，睡前3小时禁食。肥胖者应控制体重，戒烟限酒。若症状每周发作超过2次或伴随吞咽困难、体重下降等预警症状，应及时进行胃镜检查。长期反复烧心可能引发巴雷特食管等并发症，需定期随访。