感冒了舌头两边痛是什么原因

感冒了舌头两边痛可能与口腔溃疡、舌炎、咽喉炎、维生素缺乏或病毒感染有关。感冒期间免疫力下降，容易引发口腔黏膜炎症或继发感染，导致舌侧疼痛。

1、口腔溃疡

感冒时免疫力降低，口腔黏膜易受刺激形成溃疡，表现为舌边圆形或椭圆形糜烂面，触碰疼痛明显。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液缓解炎症，或局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。避免进食辛辣、过烫食物刺激创面。

2、舌炎

感冒病毒或继发细菌感染可能引发舌乳头炎症，舌侧出现红肿、灼痛感。伴随舌苔增厚或剥脱。建议用生理盐水漱口清洁口腔，必要时医生可能开具西地碘含片抑制感染。保持口腔湿润有助于缓解症状。

3、咽喉炎蔓延

感冒引起的咽喉部炎症可能扩散至舌根及舌侧，表现为吞咽时舌痛加重。可遵医嘱使用银黄含化片减轻咽喉肿胀，或蒲地蓝消炎口服液控制感染。避免大声说话减少黏膜摩擦。

4、维生素B族缺乏

感冒期间食欲减退可能导致维生素B2、B12摄入不足，引发舌边灼痛、裂纹。可适量补充复合维生素B片，多食用鸡蛋、瘦肉等富含B族维生素的食物。长期缺乏需就医检测血清维生素水平。

5、疱疹病毒感染

免疫力低下时潜伏的疱疹病毒可能激活，导致舌侧簇集性小水疱，破溃后形成溃疡。需医生确诊后使用阿昔洛韦乳膏抗病毒治疗。避免抓挠防止继发感染。

感冒期间出现舌痛需注意口腔卫生，每日用温盐水漱口3-4次，选择软质易消化的食物如粥类、蒸蛋，避免酸性或坚硬食物刺激。保证每日饮水量1500-2000毫升，适当补充维生素C增强黏膜修复能力。若疼痛持续超过3天或伴随发热、淋巴结肿大，应及时就诊排查其他口腔疾病。恢复期可食用百合、银耳等滋阴润燥的食材辅助黏膜修复。