糖尿病的初期症状和应该怎么治稳妥

糖尿病初期可能出现多饮多尿、体重下降、疲劳等症状，治疗需通过饮食控制、运动调节、血糖监测、药物治疗及并发症预防等综合干预。

1、多饮多尿

血糖升高导致渗透性利尿，患者常感到口渴并频繁排尿。初期可通过减少精制糖摄入、增加饮水频率缓解，若症状持续需检测空腹血糖或糖化血红蛋白。

2、体重下降

胰岛素利用障碍使机体分解脂肪供能，可能出现短期内体重减轻。建议采用低升糖指数饮食，如燕麦、全麦面包搭配优质蛋白，避免过度节食。

3、疲劳乏力

细胞葡萄糖利用不足导致能量代谢异常。每日进行30分钟有氧运动如快走、游泳，配合二甲双胍片等药物可改善胰岛素敏感性。

4、视力模糊

高血糖引发晶状体渗透压变化，可能出现暂时性视物不清。需定期进行眼底检查，使用羟苯磺酸钙胶囊等药物预防微血管病变。

5、皮肤感染

血糖异常易合并细菌或真菌感染，表现为反复疖肿或外阴瘙痒。保持皮肤清洁干燥，必要时联用阿卡波糖片控制餐后血糖。

糖尿病患者需建立规律作息，每日监测三餐前后血糖，饮食采用定时定量分餐制，优先选择清蒸、炖煮等低油烹饪方式，避免高糖水果如荔枝、龙眼，每周进行3-5次抗阻训练结合有氧运动，定期检查肾功能、眼底及神经传导速度，出现手脚麻木或伤口不愈应及时就医调整治疗方案。