老人一动就喘怎么办

老人一动就喘可通过调整活动强度、吸氧治疗、药物治疗、心肺康复训练、手术治疗等方式缓解。一动就喘可能与心肺功能下降、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭、贫血、肥胖等因素有关。

1、调整活动强度

老年人日常活动需避免突然增加运动量，建议采用间歇性活动方式，如步行5分钟休息2分钟。可选择太极拳、八段锦等低强度运动，运动时心率控制在每分钟100次以下。若出现气促需立即停止活动并采取坐位休息。

2、吸氧治疗

血氧饱和度低于90%时可考虑家庭氧疗，使用制氧机以每分钟1-2升流量持续吸氧。需定期监测动脉血气分析，避免氧中毒。长期氧疗患者应配备便携式氧气瓶以备外出使用。

3、药物治疗

慢性阻塞性肺疾病患者可遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂等支气管扩张剂。心力衰竭患者需规范服用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂。贫血患者应补充琥珀酸亚铁片、叶酸片等造血原料。

4、心肺康复训练

在专业医师指导下进行腹式呼吸训练，每日2次每次10分钟。采用渐进式抗阻训练改善呼吸肌力量，如使用弹力带进行上肢训练。有条件的可参加医院组织的6分钟步行测试等标准化评估。

5、手术治疗

严重肺气肿患者可考虑肺减容手术，冠状动脉严重狭窄者需行支架植入术。术前需全面评估心肺功能，术后需进行3-6个月的系统康复。终末期患者可能需要考虑肺移植等终极治疗手段。

老年人日常应保持室内空气流通，冬季注意保暖避免冷空气刺激。饮食宜清淡易消化，控制每日盐分摄入在5克以内。保证每日饮水量1500毫升左右，睡眠时垫高床头15度。定期监测体重变化，每周固定时间称重并记录。建议每3个月复查肺功能、心脏超声等检查，随身携带急救药物卡片。家属需学习基本急救技能，家中常备指夹式血氧仪等监测设备。