降糖降脂的中药

降糖降脂的中药主要有葛根、黄芪、丹参、山楂、黄连等，建议在医生辨证后使用。

一、食物

1、葛根

葛根味甘辛，性凉，归脾胃经，具有解肌退热、生津止渴、升阳止泻的功效。现代药理研究表明，葛根中含有的葛根素等黄酮类化合物有助于改善胰岛素抵抗，促进外周组织对葡萄糖的利用，从而辅助降低血糖。同时，葛根也能帮助调节血脂，对血清总胆固醇和甘油三酯水平有一定调节作用。葛根通常可用于药食两用，如制作葛根粉冲泡饮用，但因其性凉，脾胃虚寒者应慎用，过量食用可能引起胃肠不适。

2、黄芪

黄芪味甘，性微温，归肺脾经，是补气升阳、固表止汗、利水消肿的常用中药。其含有的黄芪多糖、黄芪皂苷等活性成分，能够增强机体对胰岛素的敏感性，促进糖原合成，有助于平稳血糖。在调节血脂方面，黄芪可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，并可能提升高密度脂蛋白胆固醇水平。黄芪常用来煲汤或泡水，但因其补气作用较强，感冒发热、阴虚火旺者不宜使用，以免加重症状。

3、丹参

丹参味苦，性微寒，归心肝经，以活血祛瘀、通经止痛、清心除烦著称。丹参酮、丹酚酸等是其主要活性物质，能够改善微循环，增加组织血氧供应，这对改善糖尿病常见的周围神经和血管病变有益。在调节血脂方面，丹参有助于抑制胆固醇在体内的合成与吸收，促进脂质代谢。丹参多入煎剂或制成中成药，因其活血作用，孕妇、有出血倾向者应禁用，使用不当可能增加出血风险。

4、山楂

山楂味酸甘，性微温，归脾胃肝经，主要功效为消食健胃、行气散瘀。山楂富含有机酸和黄酮类化合物，如金丝桃苷，能够抑制肠道对葡萄糖的吸收，并促进脂肪分解，对辅助控制餐后血糖和降低甘油三酯有积极作用。山楂常作为药食同源的食材，可直接食用、泡水或制成果脯。但山楂味酸，胃酸过多、胃溃疡患者应慎食，空腹大量食用可能刺激胃黏膜。

5、黄连

黄连味苦，性寒，归心脾胃肝胆大肠经，是清热燥湿、泻火解毒的代表药物。其主要成分小檗碱具有显著的降糖作用，能促进胰岛β细胞修复与再生，抑制肝糖原异生，并改善胰岛素抵抗。对于血脂，小檗碱也能帮助降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。黄连苦寒，清热力强，多用于实热证，脾胃虚寒、阴虚津伤者忌用，长期或过量使用可能损伤脾胃阳气。

二、药物

1、葛根芩连片

葛根芩连片由葛根、黄芩、黄连、甘草等组成，具有解肌清热、止泻止痢的功效。该药可用于治疗2型糖尿病证属胃肠湿热者，对于伴有口干、烦热、大便黏腻等症状的血糖升高情况有一定辅助调节作用。其成分中的葛根素和黄连素协同作用，有助于改善糖脂代谢。使用前须经医生辨证，风寒感冒或脾胃虚寒所致的腹泻不宜使用，服药期间忌食辛辣油腻食物。

2、黄芪颗粒

黄芪颗粒的主要成分为黄芪，功效为补气固表、利尿、托毒排脓、生肌。适用于气阴两虚型糖尿病，患者常表现为乏力、口渴、多汗、易感冒，该药通过补益脾肺之气，有助于改善机体代谢功能，对稳定血糖和调节免疫力有辅助作用。应在医生指导下用于糖尿病患者的辅助治疗，实热证及阴虚阳亢者慎用，以免助热生火。

3、丹参滴丸

丹参滴丸以丹参、三七、冰片为主要成分，功效为活血化瘀、理气止痛。常用于气滞血瘀所致的胸痹，即冠心病心绞痛。对于糖尿病合并高脂血症、动脉粥样硬化的患者，该药能改善心肌缺血和微循环障碍，对因血脂异常引起的血管并发症有治疗作用。须在医生明确诊断后使用，孕妇禁用，有出血倾向者慎用。

4、血脂康胶囊

血脂康胶囊的主要成分为红曲，具有化浊降脂、活血化瘀、健脾消食的功效。该药可用于治疗高脂血症，属于脾虚痰瘀阻滞证者，症见气短、乏力、头晕、胸闷等。其含有的天然他汀类物质能有效调节总胆固醇、甘油三酯等指标。适用于饮食控制效果不佳的原发性高脂血症患者，用药期间需定期监测肝功能和肌酸激酶，活动性肝病患者禁用。

5、津力达颗粒

津力达颗粒由人参、黄精、麸炒苍术、苦参、麦冬、地黄等多种中药组成，功效为益气养阴、健脾运津。用于2型糖尿病气阴两虚证，临床表现为口渴多饮、消谷易饥、尿多、形体渐瘦、倦怠乏力等。该药通过多靶点调节，有助于改善胰岛素抵抗和β细胞功能，对血糖和血脂均有综合调节作用。使用时应遵医嘱，孕妇慎用，服药期间仍需坚持饮食和运动治疗。

使用中药进行降糖降脂调理时，必须认识到其辅助治疗的地位，不能替代规范的西药治疗。患者应首先在正规医院内分泌科或中医科进行系统检查与诊断，由医生根据具体病情和体质进行辨证论治，开具个性化的处方。日常生活中，应坚持糖尿病和血脂异常的基础治疗，包括严格遵循低糖、低脂、高膳食纤维的饮食原则，控制总热量摄入，避免食用精制糖和饱和脂肪含量高的食物。规律进行有氧运动，如快走、游泳、太极拳等，每周坚持数次，有助于提高胰岛素敏感性，促进能量消耗。保持健康体重，戒烟限酒，管理好情绪和压力，并定期监测血糖、血脂、血压等指标，将综合管理融入生活细节，才能更有效地控制病情，预防并发症的发生。